Hier findest du unsere Angebote!

Weitere Kurse sind im Aufbau und werden in Kürze veröffentlicht. Lass dich überraschen!
Hast du  einen besonderen Wunsch für die Erstellung eines individuellen Kurses? Frag gerne bei uns nach. Wir erstellen gemeinsam mit dir ein Konzept und unterbreiten dir ein individuelles Angebot!
Alle Kurse können auch als Geschenkgutschein bestellt und gebucht werden!

Kurs 1

Neue Wege...!

Zu unserem Tageskurs "Neue Wege...! treffen wir uns um 10.30 Uhr in der Komturei in Adenau. Unser Angebot endet um 18.00 Uhr. Wir möchten, dass wir diesen Kurs ohne Zeitdruck und starre Regeln genießen können. Daher sind nur die Anfangs- und Endzeiten für deine weiteren Planungen erforderlich. Freu dich auf den folgenden Tagesverlauf mit den Elementen Natur - Musik - Farbe.

Nach eigener Anreise kommen wir in der Komturei in Adenau inmitten der wunderschönen Eifellandschaft an. Öffentliche Parkplätze sind in der Nähe der Komturei ausreichend vorhanden. 

Wir bitten dich, pünktlich anzukommen, damit wir den Tag gemeinsam und in Ruhe starten können. Außerdem bitten wir dich, dein Handy oder Smartphone gleich nach der Ankunft auszuschalten und nur in den Pausen bzw. erst am Ende unseres Angebotes wieder einzuschalten. So ist gewährleistet, dass wir alle mit dir gemeinsam einen ruhigen und entspannten Tag genießen können. Lass den Alltag einfach für ein paar Stunden hinter dir. In der Zeit des gemeinsamen Beisammenseins gibt es nichts Wichtigeres als DICH!

Natur

Die Natur ist die beste Apotheke - Sebstian Kneipp

Wir starten eine aussichtsreiche Rundwanderung ab Adenau. Die Strecke wird etwa 6 Kilometer betragen und soll für jeden von uns gut zu schaffen sein. Wir möchten die Wanderung auch dazu nutzen, uns untereinander ein wenig kennenzulernen und uns gemeinsam auf das, was noch kommt an diesem Tag, einzustimmen. Dies gelingt uns am besten, wenn wir bewusst und achtsam die unterschiedlichen Farben des Frühlings oder des Hochsommers und die Geräusche der Natur in uns aufnehmen. Oder schöne Ausblicke genießen, die uns zum Entspannen und Auftanken neuer Energie einladen möchten. Wir möchten dich dabei unterstützen, die vielfältige Natur ganz bewusst zu genießen und uns nebenbei mit den positiven Effekten für Körper, Geist und Seele verbinden.  

Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt! Auch das kann für den ein oder anderen bereits eine neue Sinnes-Erfahrung sein. Ausnahme sind Unwetter wie Gewitter, Sturm, Hagel. Bring dir daher festes Schuhwerk und angemessene Kleidung mit. Vielleicht füllst du dir auch einen kleinen Rucksack mit etwas Wanderproviant, denn es gibt unterwegs keine Einkehrmöglichkeit. Erst nach der Rückkehr in die Komturei gibt es in der Pause nach der Wanderung einen kleinen gemeinsamen Snack. 

Musik

Nada Brahma  - alles ist Klang ! Wie ist DEINE STIMMUNG heute? 

Unser Körper besteht zu 70 % aus Wasser. Wassermoleküle reagieren besonders auf Schwingung. 
Frequenzen sind Schwingungen pro Sekunde. 10 Hz = 10 Schwingungen pro Sekunde. 
Unser Ohr ist die westliche Musik mit einer 440 Hz-Schwingung gewohnt. Das heißt, dass der Ton 440 Mal pro Sekunde schwingt. 
In der Klang-Entspannungsphase geht es darum, dass du Töne spürst und nicht nur hörst. 
Kennst du den Ton der Sonne? Den Ton vom Mars? Diesen kannst du nicht nur hören, sondern auch körperlich spüren, der Entspannung und Harmonisierung in die Zellen (unserer Wassermoleküle) bringt, da sie die URTÖNE sind, die alle in uns schwingen. 
Die Klangmeditation wird durch die Instrumente Caisa D-Moll, Opsilon D-Moll, Caisa Om-Moll und dem Quarzglockenspiel live gespielt, damit du die Schwingungen der Instrumente direkt spüren kannst.   
Die Instrumente in der Klangentspannung sind auf 440 Hz gestimmt und ein Instrument ist in der besonderen 432 Hz-Stimmung. Der Grundton CIS ist auf 136 Hz gestimmt – was wiederum der Schwingungen des „heiligen Ohm“ entspricht. Komm in deine Grundstimmung. Lass Dich wieder stimmen. Du wirst bei der Klangentspannung diesen feinen Unterschied von 8 Hz sehr gut hören und auch spüren. 
Bei der Klangentspannung gehen wir aber auch in die Bewegung, um dem Körper die Möglichkeit zu geben, komplett in die Schwingung mit einzutauchen. Wir praktizieren die Schüttelmeditation – gehen in das freie Tanzen oder Bewegen. Sei Beobachter deines Körpers – der sich zu den verschiedenen Frequenzen und zu den verschiedenen Musikrichtungen bewegen möchte. Lass Dich leiten und auch anleiten. 
Bring bitte eine Isomatte oder eine Decke sowie Kissen, Keil oder Polster für die Kniee mit, damit du bequem liegen kannst. 

Pause

Farben

Gib deinen Gefühlen einen farbigen Raum - Farben einmal anders erleben!

Wir bringen das während der Wanderung und Klangmeditation Gesehene, Gehörte, Gefühlte mit unseren Händen und mit Farben auf festen Malkarton oder auf größeres Papier. Wir geben damit unseren Sinneseindrücken freien Raum und einen farblichen Ausdruck. Das so praktizierte Freie Malen in einer vertrauensvollen und entspannten Atmosphäre kann z. B. mit den Fingern, mit Pinseln oder kleinen Spachteln geschehen. Wichtig ist uns, dass du in der Zeit des Malens mit Spaß und Freude die Wirkung und Energie der Farben erleben kannst. Entdecke deine eigene Farbwelt, indem du auf die Farben in dir nach Innen schaust und somit auf deine eigene farbliche Entdeckungsreise gehst. Welche Farben haben die Natur oder die Klänge in dir hinterlassen? Nach welcher Farbe ist dir jetzt? Deiner Farb-Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Vielleicht erlebst du zum ersten Mal, oder auch langer Zeit wieder, die Kreativität in dir, die dich auch tief berühren darf! Vielleicht war sie auch nur wie ein kleiner Schatz in dir verborgen und hat darauf gewartet, von dir wiederentdeckt zu werden. Vielleicht bekommst du ja danach auch Lust, die Malerei mit in deinen Alltag aufzunehmen. In unserem Kurs stehen das schöpferische Er-Leben der eigenen Kreativität sowie das Loslassen von in der Vergangenheit gesetzten Glaubenssätzen und Vorstellungen von kreativen Beschränkungen im Vordergrund. Sei du selbst! 


Wenn du möchtest, bekommst du während deinem Farb-Erleben praktische Unterstützung.


Wir verwenden hochwertige Künstler-Acrylfarben auf Malkartons oder großformatigem Papier. Das Material stellen wir dir zur Verfügung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! 


Termine, Kosten, Teilnehmerzahl, Mindestalter, Anmeldefrist


23.03.2019; 04.05.2019; 21.09.2019


Kursgebühr je Kurs 99,00 Euro incl. Snack am Mittag, Mineralwasser während der Veranstaltung, Farben und 1 Malkarton 50 x 60 bzw. Papier (weitere Malkartons oder Künstlerleinwände gegen Zuzahlung möglich, Abrechnung in bar vor Ort)
Teilnehmer mind. 5, max. 10 Personen, Mindestalter 18 Jahre; 


Anmeldung bis zum 


Für die Veranstaltung am 23.03.219 werden keine Anmeldungen mehr entgegen genommen. Wir danken dir für dein Interesse!

30.03.2019 für den Kurs am 04.05.2019


17.08.2019 für den Kurs am 21.09.2019


Kurs 2 

Klangmeditation

Nicole lädt ganz herzlich ab Freitag, dem 14.12.2018 im 2-Wochen-Rhytmus in ihren Ruheraum in Adenau zu regelmäßigen Klang- und Meditations-Entspannungsabenden ein.


Wir kommen in gemütlicher Atmosphäre zur Ruhe, spüren die Kraft der Töne und können unsere Gedanken ziehen lassen. 


Spüre deine Ruhe und Kraft! 


In Verbindung mit den gesprochenen Meditationen und den spürbaren Schwingungen der Klanginstrumente (Caisa Om-Moll in 432 Hz Stimmung; Opsilon 440 Hz; dem sphärishen Quarzglockenspiel; dem zarten Zaphir-Windspiel und der Kalimba) können wir aus dem Alltag abtauchen in die innere Welt der Entspannung!


In der anschließenden Gesprächsrunde können die während der Entspannung gemachen Erfahrungen ausgetauscht werden. Mit gewonnener Stärke werden wir diesen Abend beenden!


Termine, Kosten, Teilnehmerzahl, Anmeldefrist


Ab Freitag, dem 14.12.2018 jeden 2. und 4. Freitag im Monat


Kosten je Kurs 15,00 Euro, Zahlung vor Ort


Teilnehmer mind./max. 5 Personen


Anmeldungen bis um 20.00 Uhr am Vorabend des jeweiligen Kurses


Kurs 3

Farben erleben in Heinart´s Malraum!

Heinz bietet dir in seinem Malraum in Köln 
- die wohltuende Erfahrung des Freien Malens in entspannter, privater und wohlwollender Atmosphäre;
- Malen ohne Vorkenntnisse und konkrete Vorstellung vom Ergebnis
- die eigene Kreativität zu leben ohne Bewertung und äußere Vorgabendie Möglichkeit, etwas Neues auszuprobieren und mit Farben zu experimentieren sowie
- mit Spaß und Freude die Wirkung und die  Energie der Farben zu erleben! 


Bei seinem Angebot handelt es sich nicht um eine Malschule im klassischen Sinne. Vielmehr stehen das schöpferische Er-Leben der eigenen Kreativität sowie das Loslassen von persönlichen bildlichen Vorstellungen und Beschränkungen im Vordergrund!    


Termine, Kosten, Teilnehmerzahl, Anmeldefrist


Einzeln oder zu zweit mit Partner/in oder besten Freundinnen und Freunden.    


Buchbar in 5/7 oder 10 Einheiten á 90 Minuten; Preis pro Einheit 25 Euro incl. Bereitstellung seiner Erfahrungen, Ideen und ggfs. Anleitung sowie von Farben, Papier und Malmitteln. Leinwände gegen zusätzliche Kostenerstattung.


Verlässliche Nachmittags- oder Abendtermine nach individueller Absprache. 


Tagesworkshops nach Absprache möglich!


Kostenloses Kennenlern- und Erstgespräch nach persönlicher oder telefonischer Vereinbarung. 


Einfach Kontakt über das Kontaktformular mit Angabe einer Telefonnummer aufnehmen, wir rufen dich schnellstens zurück!